2010年06月06日

アンチエイジングな朝

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今朝もお腹がすいて目が覚めました(・◇・)ゞ

血流がよろしいようで…

アンチエイジングな日々を送っておりますゆえ、

血流良く、朝も5時には目が覚めます

さすがに、朝の5時から朝食は早過ぎなので、

まずは、水分をたっぷりと摂り、デトックス始めます。

て…

もう、お腹空き過ぎて限界なので

これから、朝食頂きまぁす!!

素敵な日曜日を過ごしてね.。゚+.(・∀・)゚+.゚

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hiromi16341 at 08:04│Comments(6)TrackBack(0)美意識 

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この記事へのコメント

1. Posted by くまさん   2010年06月06日 18:56
裕美さんの優雅な朝食気になります
お水には、こだわりはありますか??

よく取る水分は、お水が多いですか?

質問ばかりですみません
2. Posted by シロ   2010年06月06日 19:35
5 近嵐さんお久しぶりです
相も変わらず、いきいきと毎日を大切に過ごされている近嵐さん私も見習わなければと、気合いが入りますo(^-^)o

私事ですが、今年が就活の年で色々と悩んでいます今の選択が今後の人生を大きく変えると思うと…自分の可能性を信じて、勢いで新たな境地へチャレンジしたいと思うのですが
近嵐さんは選択に迷った時、何を大切にしていますか??
3. Posted by ラフィーネカラー裕美社長   2010年06月06日 21:14
>くまさん♪
ご質問、ありがとう
たくさんでもぜ〜んぜんWellcomよ

水分は、朝と夜、
必ずコップ(200cc)以上は
飲みます。

その日の食事に合わせて、
一日に1L以上は飲むかなぁ。

分子の細かい水はお勧め。

塩分を摂りすぎた時は
水分を欲しがると思うんだけど、
だからと言って、飲みすぎると
むくみの原因に…!

喉が渇いた時は、
塩分過多のサインと思って!
野菜からも十分なミネラルは摂れるから、味は薄めで、モノ足りなければダシで味を効かせて!

あと、汗をかいたときも
お肌の水分は蒸発しているから、
お水で洗って、化粧水で水分補給も忘れないでね
4. Posted by ラフィーネカラー裕美社長   2010年06月06日 21:23
>シロさん
お久しぶりです
勝負の年、いいチャンスですね

今日も、キャリアの方だけど、
転職のご相談を受けました。

どの時も皆、同じ悩みを持つもの。女性のほうが、先の事をしっかり見据えて、今を考えていると実感しています。

私が、選択に悩んだ時は、
自分を信じて、
自分の感じる、想いのまま
素直に突き進みます。

ただ、
その選択の方法は、
最後の最後まで、
自分のキャパシティの寸前まで
超えられたかどうかで、
自分の自信につながると思うの。

行きたい業界のキャリアが無ければ
自分で納得のいくまで勉学する!

それで自信がつけば、
大抵なことがあっても
乗り越えられるわ

「自分を超える」
これがヒントです
5. Posted by くまさん   2010年06月07日 11:47
わざわざありがとうございます
ちょっと試してみます
私は汗をかきやすいタイプなので水で洗って化粧水で整えるとは初耳でした
また色々教えて下さい
6. Posted by シロ   2010年06月07日 22:52
5 コメントのお返事、本当にありがとうございます

近嵐さんからいただいたありがたいお言葉……
ひとつひとつが、ぐっと心に響きました

「自分を超える」

夢を持って挑戦し続けることを体現している近嵐さんだからこそ、説得力があり、この言葉がいきていると思いました。
私も、自分を超えられるように、頑張りたいです

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Profile


ラフィーネカラープランニング
有限会社
代表取締役 近嵐 裕美
       (チカアラシ ヒロミ)
1972年2月16日生まれ
水瓶座

・日本抗加齢医学会正会員
・東京商工会議所認定
・カラーコーディネーター
・日本色彩学会正会員
・照明学会認定
・照明コンサルタント

【メディア掲載】
●Myhome@nifty
「春特集
〜部屋をコーディネートしよう〜」


●東京電力情報誌
 SOLA2007年夏号
 特集〜心に響くカラーの魔法〜
「色の効果」
「色をいかしたインテリア」

●アントレ2006年8月号

●アントレ2006年10月号

●求められる工務店の会 
 情報誌連載コラム
「色で作る家づくりのヒント」

●モダン・インテリアNo.9
「プロ・テイストの
 リビング&ダイニング」


【女社長・近嵐裕美の出演】

◆TBSテレビ
「中居正宏の金曜日のスマたちへ」
出演


◆テレビ東京
「日曜ビッグバラエティ」
出演


◆東京MXテレビ
 「女性社長インタビュー」
出演


◆東京FM
「シナプス」
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