2010年05月06日
ボディライン、大丈夫??
いつもご訪問ありがとうございます(o^∇^o)ノ
コメント残してくれると嬉しいなぁ
ランキングに参加しています。
ぽちっと、応援よろしくお願いします!!! …φ(.. )
にほんブログ村
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*
やっとGWが終わった〜!!(* ̄∇ ̄*)
喜んでいるのは、私だけかしら?
長い休みは昔から正直あまり好きではなくて…
「近嵐先生らしいですね」
以前、コンサルをしていた先の担当者からも
言われた事があります。。
変人ですんません(笑)
それでも、昨日は「美」を見に行きましたよ
綺麗な空気と、綺麗なお花に囲まれて
幸せ感じてましたぁ
思えば、だいたい長期の休みには、
美術館か図書館か、植物鑑賞などをしている。
特に美術館は一人でいくのが一番いい。
帰りはほとんど、閉館時間だし
一緒に行く人に迷惑が掛かるでしょ
さてさて・・・
GW、まったりされていた女子の皆さん!!
ボディの調子はいかがでしょうか。
気を抜くと体は正直なので、お肉も緩みます
だから、休みはあまり好きじゃないのかも。。
気が張っている時と、そうではない時の
ボディラインは明らかに違う!
なので、昨夜から、全身マッサージにストレッチ
汗を流す事だけを目的にするのではなく、
マッサージで血液の循環をよくして、筋肉をほぐしたら
寝る前のストレッチで筋肉を痛める。。
そうすると、寝ている間に筋肉を修復しようと
体が頑張って燃焼を始める、というわけ。。
所要時間、ほんの1時間くらい。
一週間休んだら、一週間以上それを続ける。
早めに対処して
さぁて、
また素敵な時間を過ごしましょう〜.。゚+.(・∀・)゚+.゚
応援クリック、よろしくお願いします!!
にほんブログ村
皆で綺麗を共有しようよ!!
美意識向上プロデューサーの
◆美・意識向上委員会◆
トラックバックURL
この記事へのコメント
綺麗だから許されますわ。(^-^)/
そうなの、実は変人なのぉ(笑)
ゆるちて♪
ようこそ〜♪
コメントいただけて嬉しいわ
ありがとう
ふむふむ、ミュールね♪
了解〜